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Piel seca: Causas y soluciones

Consejos prácticos para mantener tu piel humectada

Publicación del 22 de mayo de 2024
La piel seca, también conocida como xerosis, es una afección común que afecta a personas de todas las edades. Se caracteriza por una pérdida de humedad en la capa externa de la piel, lo que la hace sentir áspera, descamada y, en algunos casos, agrietada.

Existen diversos factores que pueden contribuir a la piel seca. Entre ellos, los factores ambientales juegan un papel importante. El clima frío y seco, el viento, la exposición al sol y el uso de agua caliente pueden eliminar los aceites naturales de la piel y empeorar la sequedad. Además, el uso de productos irritantes, como jabones fuertes, detergentes y algunos productos cosméticos, puede irritar la piel y agravar la sequedad.

Ciertas afecciones médicas también pueden causar o empeorar la piel seca. La dermatitis atópica, la psoriasis, la diabetes y algunas afecciones tiroideas son ejemplos de condiciones que pueden afectar negativamente la hidratación de la piel.

El envejecimiento es otro factor significativo. A medida que envejecemos, la piel produce menos aceites naturales, lo que la hace más propensa a la sequedad. Este proceso natural del envejecimiento reduce la capacidad de la piel para retener la humedad, aumentando así la susceptibilidad a la sequedad.

¿Cómo hidratarla?

Si bien la piel seca no tiene cura, existen diversas medidas que puedes tomar para hidratarla y aliviar los síntomas:

    Humectación regular: Utiliza una crema hidratante sin fragancias al menos dos veces al día, especialmente después de bañarte o ducharte. Busca productos que contengan ceramidas, ácido hialurónico o glicerina.

    Baños y duchas tibios: Evita el agua caliente, ya que puede eliminar los aceites naturales de la piel. Opta por baños o duchas tibias y limita su duración.

    Jabones suaves: Utiliza jabones suaves y sin fragancias para limpiar la piel. Evita los jabones fuertes y detergentes, ya que pueden irritarla.

    Humidificador: Si vives en un clima seco, considera usar un humidificador para agregar humedad al aire.

    Beber mucha agua: Beber suficiente agua ayuda a mantener la piel hidratada desde adentro hacia afuera.

    Evitar rascarse: Rascarse la piel seca puede empeorar la irritación y el agrietamiento. Si sientes picazón, intenta aplicarte una compresa fría o una crema hidratante con mentol.

En caso de que la piel seca sea severa o persista a pesar de seguir estos consejos, consulta a un dermatólogo. El médico puede recomendarte tratamientos específicos para tu caso, como cremas o pomadas medicadas.

En Bodegón Farmacéutico podrás encontrar una gran variedad de productos para el cuidado de tu piel seca, como la crema hidratante CeraVe que incluye 3 ceramidas esenciales y Ácido Hialurónico para hidratar eficazmente la piel y restaurar la barrera protectora. Apta para piel seca a muy seca, piel irritada, con comezón, psoriasis o dermatitis atópica, además de estar avalada por la Asociación Mexicana de Diabetes.

Recuerda: Cuidar tu piel seca es importante para mantenerla sana y confortable. Sigue estos consejos y disfruta de una piel suave e hidratada.

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